bacak Günlükler
Bacaklarda kırmızılık ve/yahut hararet Ayaklarınızda ve ayak parmaklarınızda iyileşmeyen yaralarBacağınız çok hassas olur ve başkaca kas spazmı, şmeslekme yahut bacağınızı devinme ettirmekte müşkül evetşayabilirsiniz.Parvastasana bir yoga yıldızlışudur ve hem dizinizin hem de baldırlarınızın esnemesini sağladığı